Präventionsangebote in Iserlohn

Quelle: DOSB

Stand: Januar 2023

Praeventions Iserlohn 2023.pdf

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Bewegen statt Schonen Ein Ganzkörperkräfti-gungsprogramm

Fit und Gesund Ein 60 Minuten Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness Schwerpunkt: Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit

Standfest und stabil Sturzprophylaxe-Training

Alltags-Fitness Programm (AFP) Ganzkörperkräftigungs-Programm mit Alltagsbezug

Nordic Walking Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit (10x90Min)

Cardio Aktiv Präventives, ausdauer-orientierts Herz-Kreislauf Training für Jung und Alt (10x60 Min)

TuS Iserlohn

Hombrucher Weg 5 58638 Iserlohn

Sabine Fischer

s.fischer_iserlohn@web.de

0176-41607201