Alltags-Fitness-Test (AFT)

Sie sind über 60 Jahre alt und möchten wissen, wie fit Sie eigentlich sind? Testen Sie Ihre Alltags-Fitness mit sechs einfachen, wissenschaftlich geprüften Übungen und erfahren Sie, ob Ihre aktuelle Fitness für ein selbstbestimmtes Leben im hohen Alter ausreicht.

Foto: Bilddatenbank LSB NRW
Foto: Bilddatenbank LSB NRW

Die Set´s mit den Materialien können in der Geschäftsstelle des Kreissportbundes ausgeliehen werden (Kontakt)

Weitere Informationen zum Alltags-Fitness-Test finden Sie hier.

Der nächste Termin für eine Alltags-Fitness-Test Fort-bildung für Aktive im Sportverein ist der 19.11.2017 in Halver. Anmelden kann man sich direkt hier.


Alle Unterlagen zum Download:



Vereine

Jeder Verein kann sich mit seiner Vereinsnummer registrieren, den Verein anlegen und Übungsleiter und Mitglieder zur Registrierung einladen. Wenn Ihr Verein registriert ist, können sich auch Übungsleiter aus Ihrem Verein und Ihre Vereinsmitglieder selbständig registrieren. Sie fungieren als Vereinsadministrator.


Übungsleitungen

Als Übungsleiter können Sie Mitglieder aus Ihrem Verein per E-Mail zum Registrieren einladen, so dass diese sich dann von zu Hause aus selbst registrieren können. Oder Sie registrieren als Übungsleiter die gewünschten Mitglieder. Aus allen registrierten Mitgliedern können Sie eine oder mehrere Gruppen erstellen und den Test starten.


Einzelteilnehmer

Als Einzelteilnehmer können Sie sich unabhängig von einem Verein registrieren und den Test z.B. mit Ihrem Partner zu Hause machen. Oder Sie können sich mit dem Namen Ihres Vereins registrieren und mit einem Übungsleiter den Test in Ihrem Verein durchführen. Sprechen Sie Ihren Übungsleiter an, ob Ihr Verein schon registriert ist!