Breitensport und Gesundheit

Menschen in Bewegung bringen - dies ist ein zentraler Auftrag des Sports. Die meisten Mitglieder in Sportvereinen sind breitensportlich aktiv. Zudem ist Sport gesundheitsfördernd.

Diese Seite bietet euch vielfältige Informationen zu Breiten- als auch Gesundheitssport:

Prävention

Regelmäßige Bewegung im Sport stärkt Körper und Geist, beugt Erkrankungen vor und fördert langfristig ein aktives, gesundes Leben

_{Foto: @LSB NRW | Andrea Bowinkelmann}

Rehabilitation

Sportliche Rehabilitation unterstützt Menschen dabei, nach Erkrankungen oder Einschränkungen gezielt Kraft, Beweglichkeit und Selbstvertrauen zurückzugewinnen

_{Foto: @LSB NRW | Andrea Bowinkelmann}

Ge(h)meinsam - beweg' dich im Quartier!

Unsere wöchentlichen Spaziergänge bieten eine wohltuende Gelegenheit, gemeinsam in Bewegung zu bleiben, frische Luft zu genießen und sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen

Tischtennis bewegt - auch mit Parkinson

Tischtennis bewegt – auch mit Parkinson: PingPongParkinson verbindet Bewegung, Gemeinschaft und Lebensfreude und bietet im Märkischen Kreis vielfältige Trainingsmöglichkeiten mit engagierten Ansprechpersonen.

_{Foto: KI-generiert mit Chat GPT}