POund®

 

 

 

 

 

 

 

Tanja Betken & Nadine Albus

  • Ganzkörper- Workout
  • Rockige Beats
  • Training mit Drumsticks, den sogenannten Ripsticks
  • Trainiert alle Muskelgruppen
  • Sorgt für Fettverbrennung

Bei diesem Training könnt ihr die Power nicht nur spüren, sondern auch hören:

„If you want it harder, make it louder!“ Durch die Verschmelzung von Körperbewegung und einer Drum-Session ist POUND ® das innovative Gruppentraining. Es kombiniert ein hochintensives Cardio-Workout mit Pilates und klassischem Konditionstraining. POUND ® Formt lange, schlanke Muskeln, baut Stress ab und Kalorien werden wortwörtlich in die Flucht geschlagen.

 

Bitte eine Matte, Decke oder ein Handtuch mitbringen!

 

Kontakt:

Tanja Betken & Nadine Albus

Wir sind die FunkyTwins aka Pound Sistas!

Für Kurse, Trainingsspezials, Events, Vereine und Studios buchbar mit den Formaten:

Fit&Funky TM, Pound® und Zumba®

Kontakt und weitere Infos unter Fitfunkynadine@web.de oder tbetken@gmx.de